鱼肝油中有丰富的维生素D，是婴幼儿生长必须的营养物质，许多家长也知道宝宝在生长过程中需要补充鱼肝油。那么对于母乳喂养的宝宝来说，应该吃鱼肝油吗？如何正确给宝宝补充鱼肝油才是最有利宝宝生长的呢？
大致情况来看，母乳喂养的宝宝或者是奶粉喂养的宝宝，在出生半个月左右，就能够吃鱼肝油了，鱼肝油可以促进宝宝钙的吸收，预防佝偻症以及夜盲等疾病，所以家长们可以给宝宝补充鱼肝油了，需要注意的是不能吃太多，一天一颗即可。
其实并不是母乳喂养就不需要补充其他营养物质了，许多家长认为母乳是最好的营养品，富含了所有营养，就在母乳喂养的同时就不再额外给宝宝补充营养了，这是不正确的，其实在后期母乳中的营养已经不足以支撑宝宝的生长需求了。
所以在母乳喂养的同时，也需要正确给宝宝补充营养物种，补充鱼肝油能够促进宝宝对钙的吸收。需要注意鱼肝油不是越多越好，不要贪多给宝宝吃过量的鱼肝油，因为太多鱼肝油的摄入会导致中毒，所以家长需要按照说明书给宝宝服用。
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